Przepis wbudowany w Monsieur Cuisine connect na kulki energetyczne skradły moje serce.
Prosty przepis na fit przekąskę, na fit słodycze :) Możemy zrobić w MCC czy innym tego typu urządzeniu jak i w blenderze :) Możecie sposób wykonania zobaczyć również w postaci video: https://youtu.be/12jWR63vieE
Składniki na około 15 KULEK
✔ 100 g migdałów
✔ 30 g płatków owsianych
✔ 30 g jagód goji
✔ 150 g suszonych daktyli bez pestek
✔ 1 łyżka oleju kokosowego
✔ 1 łyżka kakao
✔ 1/4 łyżeczki soli
PONADTO
✔ 1 łyżka wiórków kokosowych
✔ 1 łyżka nasion chia
✔ 100 g migdałów
✔ 30 g płatków owsianych
✔ 30 g jagód goji
✔ 150 g suszonych daktyli bez pestek
✔ 1 łyżka oleju kokosowego
✔ 1 łyżka kakao
✔ 1/4 łyżeczki soli
PONADTO
✔ 1 łyżka wiórków kokosowych
✔ 1 łyżka nasion chia
Wykonanie:
Składniki sypkie (oprócz kakao wiórków i nasion chia) wkładamy do MCC lub blendera, miksujemy.
Następnie dodajemy kakao i olej kokosowy - miksujemy przez chwilę.
Gotową masę formujemy w kulki wielkości orzecha włoskiego, połowę obtaczamy w nasionach chia, druga połowę w wiórkach kokosowych.
Bardzo prosty, szybki deser - przekąska.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz