Niedzielne śniadania pozwalają na większe zaangażowanie w przygotowaniu. Nie śpieszymy się do pracy, szkoły. Możemy pozwolić sobie na oprawię, zrobienie domownikom niespodziankę "przyzwoitym" śniadaniem;)
Składniki:
- 4 jajka
- 1/2 średniej wielkości cukinii
- 1 pomidor
- 120g wędliny lub kiełbasy do smażalnia
- szczypta solo do posolenia jajek
- szczypta soli do posolenia cukinii i pomidora
- szczypta pieprzu czarnego
- szczypta pieprzu kolorowego
- łyżka masła klarowanego, lub innego tłuszczu
Wykonanie:
- Cukinię i pomidora płuczemy, osuszamy.
- cukinię i wędlinę lub kiełbasę kroimy w kostkę.
- Pomidora przecinamy na połowę, usuwamy gniazda nasienne i kroimy jak poprzednie składniki - w kostkę;)
- Jajka wbijamy do miski solimy, ubijamy rózgą.
- Na rozgrzaną patelnię kładziemy łyżkę tłuszczu, podsmażamy 2-3 minuty wędlinę/kiełbasę, dodajemy cukinię po chwili pomidora - przyprawiamy solą i czarnym pieprzem.
- Składniki równomiernie rozprowadzamy na patelni, zalewamy jajkami.
- Smażymy ok 15 minut na wolnym ogniu pod przykryciem.
- Pod koniec smażenia frittatę obsypujemy kolorowym pieprzem.
- podajemy na patelni lub na talerzu - jak wolicie.
Smacznego ;)
Zdecydowanie jestem za :) Takie dania są naj naj :D
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie, ale musiałabym znaleźć zamiennik dla cukini, bo nie toleruję
OdpowiedzUsuńmożesz dodać paprykę;)
Usuń